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夏天适合吃一点生姜,6道生姜食疗法可为孩子驱寒、暖中、养血
夏季给孩子适当吃一点姜,可以温暖脾胃,帮助阳气升发,预防疾病。等到秋冻季节,孩子就有足够的阳气御寒过冬,相对来说,就不会那么容易生病,家长也能少操点心。
养生
2021-07-06
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好好吃饭就是在增强免疫!6类饮食都是“免疫增强剂”
最近天气变化大,一不小心就容易感冒、咳嗽、拉肚子……尤其是免疫力弱的人更易中招!一提到增强免疫力,很多人都觉得得吃滋补的营养品。但其实,“食补”才是提升免疫力最简单的方式,那究竟该如何“吃”出免疫力呢?
养生
2021-06-26
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陈皮泡水好处多,但别犯这3个禁忌
夏季炎热,很多人胃口都不好,是啥也吃不下,这时候,很适合吃些酸酸甜甜的陈皮!陈皮泡水, 有4个天大的好处!但禁忌也有不少,一起和小编看看如何正确的泡陈皮吧。
养生
2021-06-10
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芒种节气将至,平时要注意晚睡早起,建议可多吃这些食物
芒种节气将至,芒种节气该如何养生呢?小编建议平时要注意晚睡早起,可多吃这些食物……
养生
2021-06-04
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想要夏无病,日子就得“热”着过!注意这几个要点,远离疾病困扰
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,夏天喜食冷饮的人,可以适当吃些温热的食物散驱散寒邪。进入夏季以后,注意这几个要点,远离疾病困扰。
养生
2021-06-02
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8个不健康的吃饭习惯,你中招了吗?
因为快节奏的生活,人们往往忽视了对日常生活中饮食的要求,不健康的饮食习惯,让不少人的健康出了状况。今天小编就给大家整理了8种最可怕的吃饭习惯,看一下自己是否是个合格的“干饭人”。
养生
2021-05-28
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想减肥就得挨饿?5个必须知道的减肥真相
瘦身减肥是个百谈不厌的话题。不知道从什么时候开始,“要想减肥成功,哪有不挨饿的”几乎成为了一条全民共识。想减肥真的就得挨饿吗?小编整理了5个减肥真相,建议减肥前先了解清楚。
养生
2021-05-26
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28岁小伙子被查出高血压, 这些生活习惯一定要改
成年人的世界没有“容易”二字,除了高强度的工作,还有房贷、车贷、孩子的教育、老人养老等问题压得人喘不过气来。压力过大,精神紧张是引爆高血压的导火索。
养生
2021-05-13
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